XCORE

Spierversteviging, conditieverbetering en core training

Een knallende workout met gebruik van een XCO (buis gevuld met grit). Deze workout van 45 minuten is een ultieme full body workout. De nadruk ligt op de buik en de rug. Door middel van een XCO-buis kun je op lekkere beats even alles van je af shaken. De training is gericht op spierversteviging, afslanken, verbeteren van je conditie, een betere houding en vooral heel veel plezier!