Er zijn geen lessen op:
Dinsdag 5 december (pakjesavond)
Maandag 25 december (eerste kerstdag)
Dinsdag 26 december (tweede kerstdag)
Aangepast lesrooster op:
Woensdag 27 december
18.45 uur Just Pump
19.45 uur Just Balance
Zondag 10 december !
9.00 uur Just Workout
Deze keer niet op de 1ste zondag van de maand maar op de tweede zondag van de maand..
Meld je hiervoor voor vrijdag 8 december 18.00 uur aan.
Bij minimaal 8 deelnemers gaat de les door. Voor leden gratis voor niet leden € 5,-
Op 3 december kun je wel sportief bezig zijn en het goede doel steunen door te wandelen of hard te lopen met de Bomenpark Winterloop. Alle afstanden starten om 08.30 uur. Afstanden voor het wandelen zijn 5 en 10 km. Voor de hardlopers is er de keus tussen 5, 10 en 15 km. De kosten zijn €5,- p.p. en deze zijn voor het goede doel Stichting Friends of Kurland . Voor meer info www.runningthreraphiebernheze.nl natuurlijk steunen wij van Just Be deze actie en lopen ook mee.
Woensdag 13 december
19.45 uur Mindful Silent run georganiseerd door David Sieben en Esther Smit, Mindful run instructeurs.
We verzamelen op de parkeerplaats van TC TELRO. We gaan eerst in alle stilte genieten en 4 a 5 km hardlopen afwisselen met ontspanningsoefeningen. We sluiten in de zaal bij TC TELRO af met een klankschaal meditatie gegeven door David. Geef je hiervoor op door te mailen naar www.mindfulrun.nl/oss de kosten hiervoor zijn €15,- p.p.
Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een sportieve decembermaand!!
Team Just Be
Just Be Beauty & Balance
Sportlocatie TC TELRO
Zwarte molenweg 11
Tel nr. 06-55977171